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10 sesiones de kinesiología ¿Suficiente?
¿Cómo ser eficiente con 10 sesiones de kinesiología para rehabilitarse de una lesión? Recuperarse de una lesión puede ser un proceso complejo, pero con un
¿Sobreentrenado o Poco Recuperado?
¿Cómo saber si tu cuerpo necesita un descanso más largo o ajustar tus Rutinas? En el mundo del fitness y la rehabilitación, uno de los
Desgarro Muscular de Isquiotibial: ¿Cómo Saber si Estoy Listo para Volver al Deporte?
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Beneficios de combinar Ejercicio Terapéutico y Terapia Manual Post-Cirugía / Kinesiología Deportiva
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Dejamos este video explicativo: simple, preciso y claro para que cualquier persona pueda comprender más sobre un dolor que persiste en el tiempo (o \”crónico\”)
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¿Hace cuanto tiempo no realizas actividad física? ¿Crees que estás listo para volver?
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Prevención de Lesiones en el Running
El running es el deporte mundialmente más practicado. Siendo millones de personas que corren, un gran porcentaje corresponde al grupo amateur. Se ha estudiado que
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Cómo planificamos una sesión en 123GO!
El sistema de trabajo que utilizamos en 123GO! está basado en la individualidad del paciente, lo que nos permite ser específicos en nuestro tratamiento, definiendo
Trabajo de Glúteo Medio con Mini Banda – Tips 123GO!
Con una banda que se ve inofensiva, se logra trabajar musculatura clave para alinear la pierna correctamente mientras realizas cualquier deporte. Los tres músculos \”Glúteos\” (Glúteo
EXOS Therapy Performance en CHILE
Hace un par de semanas tuvimos la oportunidad de recibir en Chile a EXOS. Por primera vez se realizó la capacitación llamada Therapy Performance Mentorship, enfocado
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