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Comunidad EXOS en Chile
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Kinesiología, ¿Sólo para rehabilitar?
La kinesiología, \”el estudio sobre el movimiento humano\”, se ha convertido en una ciencia que hoy en día abarca múltiples áreas para permitir que nuestro
\”Quiero volver al deporte\” Post Cuarentena
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Beneficios de combinar Ejercicio Terapéutico y Terapia Manual Post-Cirugía
Uno de los principales objetivos después de una operación es recuperar la funcionalidad y volver a las actividades cotidianas libre de dolor lo mejor y
Explicación sobre el dolor crónico
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KINESIOFOBIA
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¿Flojera para comenzar a moverte? Algunos TIPS
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RECOVERY – Trabajo Regenertativo
El trabajo regenerativo cada vez cobra más importancia en atletas tanto amateur como profesionales, volviéndose una herramienta fundamental dentro de una planificación deportiva. El rendimiento
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Cómo planificamos una sesión en 123GO!
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Trabajo de Glúteo Medio con Mini Banda – Tips 123GO!
Con una banda que se ve inofensiva, se logra trabajar musculatura clave para alinear la pierna correctamente mientras realizas cualquier deporte. Los tres músculos \”Glúteos\” (Glúteo
EXOS Therapy Performance en CHILE
Hace un par de semanas tuvimos la oportunidad de recibir en Chile a EXOS. Por primera vez se realizó la capacitación llamada Therapy Performance Mentorship, enfocado
¿Tienes dolor? Aprende un poco más sobre él – Tips 123GO!
El dolor es una experiencia personal, es subjetivo, individual, cultural, situacional, consciente y emocional. Nadie puede decirnos que un dolor en una persona, es igual en otra; que
Un día en 123GO!
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Prevención de Lesiones con la Selección de Touch Rugby
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De vuelta al Running
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