Rehabilitación

\”Quiero volver al deporte\” Post Cuarentena

Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que …

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\”Quiero volver al deporte\” Post Cuarentena

Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que …

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Telerehabilitación: estudios y percepción positiva

Telerehabilitación o Rehabilitación a distancia una manera eficaz de rehabilitarse en tiempos de aislamiento social Con el pasar de los años y el avance de las tecnologías han nacido nuevas formas para transmitir información. Entre ellas esta la telerehabilitación o rehabilitación a distancia. La Telerehabilitación es el uso de tecnologías de comunicación para permitir al …

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Cómo planificamos una sesión en 123GO!

El sistema de trabajo que utilizamos en 123GO! está basado en la individualidad del paciente, lo que nos permite ser específicos en nuestro tratamiento, definiendo un objetivo en cada etapa. Este objetivo dependera de cada paciente, de su situación física actual, expectativas y motivación, y en función de ese objetivo se planificarán las sesiones, las …

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¿Tienes dolor? Aprende un poco más sobre él – Tips 123GO!

El dolor es una experiencia personal, es subjetivo, individual, cultural, situacional, consciente y emocional. Nadie puede decirnos que un dolor en una persona, es igual en otra; que una lesión genera el mismo dolor siempre, o que “no duele tanto” o  que “duele mucho”. El dolor es uno de los aspectos más complejos y estudiados en la ciencia, …

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De vuelta al Running

Uno de los grandes desafíos de la kinesiología deportiva es ser eficientes en el tiempo y seleccionar las herramientas que realmente serán efectivas para tratar una lesión. Los deportistas (tanto elite como amateur) buscan mejorarse lo más rápido posible. Ahora, es necesario entender que hay que respetar el tiempo específico que tiene el cuerpo para …

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