GO deportivo
Físico, Complemento y Progreso.
¿Qué es GO Deportivo?
Entrenamiento complementario con MONITOREO PROFESIONAL
GO Deportivo agrupa programas orientados a personas que practican algún deporte y que buscan un complemento de entrenamiento estructurado, con monitoreo kinésico y nutricional.
Está diseñado para:
Mejorar el estado físico general
Potenciar rendimiento deportivo
Prevenir lesiones
Optimizar recuperación
Características del programa
- Programa cerrado y estructurado (6 meses)
- Evaluación kinésica inicial y monitoreo mensual (2 sesiones al mes)
- Mediciones nutricionales mensuales
- 6 meses de entrenamiento físico en Speedworks, guiadas por entrenador
Programa de Trabajo
Evaluación Kinésica:
Entrevista y cuestionarios
Análisis de patrones de movimiento
Planificación semanal según días de práctica deportiva
Coordinación con entrenamiento físico en SpeedWorks
Evaluación Nutricional:- Medición Composición corporal
- Plan según objetivos
Planificación personalizada según objetivos y disciplina:
2 a 5 sesiones semanales guiadas por entrenador
Ajuste según calendario competitivo
Trabajo de fuerza, potencia y acondicionamiento
Sesión Kinésica (2 vez al mes)
- Monitoreo de carga
- Trabajo específico correctivo
- Estrategias de recuperación
Ajustes según rendimiento y objetivos
- Medición de Composición Corporal mensual
Análisis comparativo de evaluaciones
Evaluación de progreso físico
Recomendaciones de continuidad
Plan de siguiente etapa
Lleva tu deporte al siguiente nivel
Si quieres entrenar con estructura, monitoreo profesional y enfoque estratégico,
GO Deportivo es para ti
CONOCE MÁS SOBRE el programa
¿Qué es GO Rehabilitación?
Un programa integral de recuperación
GO Rehabilitación corresponde a programas orientados a personas que se encuentran en un proceso de rehabilitación musculoesquelética, ya sea:
Postoperatorio
Posterior a una lesión
Lesiones de larga data
Objetivo principal:
Recuperar:
Función
Tolerancia a la carga
Confianza en el movimiento
Preparando a la persona para volver al deporte y/o actividad física de forma segura.
