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¿Flojera para comenzar a moverte? Algunos TIPS

Publicado el: 29 Mayo 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Nutrición Deportiva por Paula Spoerer

Algunos ya llevan casi dos meses dentro de sus hogares, restringidos en visitas, salidas, participación en grupos sociales, idas al gimnasio, trote en las calles, etc. ¿Desesperante? Depende de cómo lo mires Existen posibilidades para seguir moviendose y entrenando. Algunos tendrán un gimnasio en la casa, otros algunos implementos y algunos un espacio pequeño, pero […]

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Telerehabilitación: estudios y percepción positiva

Publicado el: 02 Abril 2020 en Kinesiología, Reinserción Deportiva por Josefina Sandoval

Telerehabilitación o Rehabilitación a distancia una manera eficaz de rehabilitarse en tiempos de aislamiento social Con el pasar de los años y el avance de las tecnologías han nacido nuevas formas para transmitir información. Entre ellas esta la telerehabilitación o rehabilitación a distancia. La Telerehabilitación es el uso de tecnologías de comunicación para permitir al […]

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Programas HOME-LINE de 123GO!

Publicado el: 25 Marzo 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Nutrición Deportiva, Reinserción Deportiva por Contacto 123GO

El movimiento y la alimentación siguen siendo pilares fundamentales y naturales para mantenernos activos y en un estado de equilibrio físico y mental. El conocerse y saber cómo alimentarse y entrenar serán elementos claves en este tiempo, para aprovecharlo sin quedar inmovilizados. Debido a la situación actual del país, tendremos que armar nuevas rutinas y […]

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