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Explicación sobre el dolor crónico

Publicado el: 07 Junio 2020 en Entrenamiento, Kinesiología por Contacto 123GO

Dejamos este video explicativo: simple, preciso y claro para que cualquier persona pueda comprender más sobre un dolor que persiste en el tiempo (o “crónico”) Ingresa al siguiente LINK y en 5 minutos comprenderás lo importante que es saber más sobre el dolor y su funcionamiento!

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KINESIOFOBIA

Publicado el: 02 Junio 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Psicología, Reinserción Deportiva por Paula Spoerer

¿A cuántas personas has conocido que luego de una lesión no volvieron a su deporte, pero no porque aún sentían dolor, sino que por miedo? ¿Has sido víctima del recuerdo de una lesión que se mantiene palpitante en tu memoria y que no te deja volver a la cancha como lo hacías antes? ¿Qué recuerdo […]

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¿Flojera para comenzar a moverte? Algunos TIPS

Publicado el: 29 Mayo 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Nutrición Deportiva por Paula Spoerer

Algunos ya llevan casi dos meses dentro de sus hogares, restringidos en visitas, salidas, participación en grupos sociales, idas al gimnasio, trote en las calles, etc. ¿Desesperante? Depende de cómo lo mires Existen posibilidades para seguir moviendose y entrenando. Algunos tendrán un gimnasio en la casa, otros algunos implementos y algunos un espacio pequeño, pero […]

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