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“Quiero volver al deporte” Post Cuarentena

Publicado el: 18 agosto 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Reinserción Deportiva por Paula Spoerer

Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que […]

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Explicación sobre el dolor crónico

Publicado el: 07 junio 2020 en Entrenamiento, Kinesiología por Contacto 123GO

Dejamos este video explicativo: simple, preciso y claro para que cualquier persona pueda comprender más sobre un dolor que persiste en el tiempo (o “crónico”) Ingresa al siguiente LINK y en 5 minutos comprenderás lo importante que es saber más sobre el dolor y su funcionamiento!

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KINESIOFOBIA

Publicado el: 02 junio 2020 en Entrenamiento, Kinesiología, Psicología, Reinserción Deportiva por Paula Spoerer

¿A cuántas personas has conocido que luego de una lesión no volvieron a su deporte, pero no porque aún sentían dolor, sino que por miedo? ¿Has sido víctima del recuerdo de una lesión que se mantiene palpitante en tu memoria y que no te deja volver a la cancha como lo hacías antes? ¿Qué recuerdo […]

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