Lesiones de Desgarro de Isquiotibial: Causas, Tratamiento y la Importancia de la Kinesiología Los isquiotibiales son un grupo de músculos esenciales ubicados en la parte posterior del muslo. Estos músculos juegan un papel crucial en actividades cotidianas como correr, saltar y caminar, ya que facilitan la flexión de la rodilla y la extensión de la …
Desgarro de Isquiotibial: Kinesiología Deportiva Read More »
Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que …
Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que …
El movimiento y la alimentación siguen siendo pilares fundamentales y naturales para mantenernos activos y en un estado de equilibrio físico y mental. El conocerse y saber cómo alimentarse y entrenar serán elementos claves en este tiempo, para aprovecharlo sin quedar inmovilizados. Debido a la situación actual del país, tendremos que armar nuevas rutinas y …
Nos sumamos a la convicción de que en Chile necesitamos capacitaciones y educación del más alto nivel. Profesores y coaches con experiencia, talento y estudios son los que deben transmitir el conocimiento para que nuestros profesionales tengan las herramientas para explotar las capacidades físicas y rendimiento de sus alumnos, deportistas y pacientes. 123GO! y Centro Deportivo …
Vuelve EXOS a Chile para enseñarnos su metodología de entrenamiento. Mentorship 1 es la primera parte de un complejo curso de 3 niveles, que tienen como objetivo la optimización del desempeño y rendimiento de los deportistas. Este Mentoship de cuatro días es el primer paso para sumergirse en la metodología única y el razonamiento que existe detrás de …
EXOS Mentorship 1 : 9, 10, 11 y 12 de Noviembre 2017 Read More »
EXOS: Líderes en Entrenamiento Funcional y Alto Rendimiento vienen a Chile. No son sólo han sido asesores del Comité Olímpico de China, de los Pumas de Argentina, de atletas de la NFL y NBA, de las Selecciones de Fútbol de Alemania y Turquía, si no que son expertos y líderes en enseñar su metodología en …
