Noticias

Comunidad EXOS en Chile

Ya somos muchos los que hemos adoptado este Sistema a nuestro trabajo como entrenadores, kinesiólogos, deportistas, dueños de centros deportivos, nutricionistas… Hemos sido testigos del gran privilegio que tenemos de poder recibir en Chile a EXOS, centro de entrenamiento de Estados Unidos, quienes con gran dedicación nos entregan los mismos conocimientos con los que han …

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Kinesiología, ¿Sólo para rehabilitar?

La kinesiología, \”el estudio sobre el movimiento humano\”, se ha convertido en una ciencia que hoy en día abarca múltiples áreas para permitir que nuestro sistema \”continúe en movimiento\”. Aunque en general se tienden a separar las áreas por un tema de especialización en el trabajo (músculo-esquelético, neural, respiratorio, etc.) en realidad, los kinesiólogos vemos …

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\”Quiero volver al deporte\” Post Cuarentena

Una de las más preciadas actividades restringidas por ya más de 4 meses fue el deporte. Campeonatos, ligas, partidos amistosos, clases deportivas…todas han tenido que postergarse, entendiendo que no solo el tiempo es el importante, si no que también la adaptación del cuerpo y el significativo cambio en las cargas de entrenamiento a los que …

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Beneficios de combinar Ejercicio Terapéutico y Terapia Manual Post-Cirugía

Uno de los principales objetivos después de una operación es recuperar la funcionalidad y volver a las actividades cotidianas libre de dolor lo mejor y antes posible. Esto se puede lograr de distintas maneras a través de rehabilitación. En 123go! Sabemos que lo mejor para una recuperación post quirúrgica es utilizar los beneficios de la …

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Explicación sobre el dolor crónico

Dejamos este video explicativo: simple, preciso y claro para que cualquier persona pueda comprender más sobre un dolor que persiste en el tiempo (o \”crónico\”) Ingresa al siguiente LINK y en 5 minutos comprenderás lo importante que es saber más sobre el dolor y su funcionamiento!    

¿Flojera para comenzar a moverte? Algunos TIPS

Algunos ya llevan casi dos meses dentro de sus hogares, restringidos en visitas, salidas, participación en grupos sociales, idas al gimnasio, trote en las calles, etc. ¿Desesperante? Depende de cómo lo mires Existen posibilidades para seguir moviendose y entrenando. Algunos tendrán un gimnasio en la casa, otros algunos implementos y algunos un espacio pequeño, pero …

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UN ELEFANTE EN LA HABITACIÓN: \”DEMASIADA MEDICINA\” EN LA PRÁCTICA MUSCULO ESQUELÉTICA. Parte I

Los avances en la evaluación y el manejo de las afecciones musculoesqueléticas (p. Ej.,  fracturas, desgarros, lesiones de cadera,  etc.) han mejorado la atención para muchas personas, pero se ha caído en ocaciones en la llamada “Demasiada Medicina” y “Normalización Medicalizante”, términos que incluyen sobrediagnóstico, diagnóstico erróneo, falsos positivos, sobremedicalización diagnóstica y sobredetección. La “Demasiada …

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UN ELEFANTE EN LA HABITACIÓN: \”DEMASIADA MEDICINA\” EN LA PRÁCTICA MUSCULO ESQUELÉTICA. Parte I

Los avances en la evaluación y el manejo de las afecciones musculoesqueléticas (p. Ej.,  fracturas, desgarros, lesiones de cadera,  etc.) han mejorado la atención para muchas personas, pero se ha caído en ocaciones en la llamada “Demasiada Medicina” y “Normalización Medicalizante”, términos que incluyen sobrediagnóstico, diagnóstico erróneo, falsos positivos, sobremedicalización diagnóstica y sobredetección. La “Demasiada …

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