PLIOMETRÍA 1 – Movement Solutions 2023
La pliometría es una herramienta muy útil y versátil para cualquier profesional del rendimiento, desde entrenadores hasta kinesiólogos. Esta técnica permite el desarrollo de diferentes aspectos fundamentales de la fuerza, que son esenciales tanto para la práctica deportiva como para la vida diaria de las personas. En este workshop, el primero de 3 niveles, se …