¿Cuánto peso podrías levantar en una sola repetición? Con esta calculadora estimas tu RM (repetición máxima) sin necesidad de hacer una prueba máxima, a partir de una serie hasta el fallo técnico.
Ingresa la carga y las repeticiones que lograste en ejercicios como sentadilla, peso muerto o press banca. Obtienes tu RM estimado con fórmulas validadas (Brzycki y Epley), tu fuerza relativa respecto de tu peso corporal y una tabla con tus cargas de entrenamiento según el objetivo. Además, puedes descargar tus resultados en PDF.