Pauta MovCOLUMNA 123GO!

Publicado el: 23 Marzo 2020 en: Kinesiología / Reinserción Deportiva por Contacto 123GO

La movilidad y flexibilidad de la columna es la base para que el cuerpo pueda moverse en todos los planos, para un libre movimiento de las extremidades y una correcta ejecución de cualquier patrón de movimiento deportivo.

Te invitamos a descargar esta pauta, que tiene una duración de 5 minutos, para que la realices todos los días apenas te despiertes.

Has click AQUÍ para descargar la pauta completa

¡Queremos que te mantengas en movimiento!

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