Pauta MovCOLUMNA 123GO!
Publicado el: 23 marzo 2020
en: Kinesiología / Reinserción Deportiva
por Contacto 123GO
La movilidad y flexibilidad de la columna es la base para que el cuerpo pueda moverse en todos los planos, para un libre movimiento de las extremidades y una correcta ejecución de cualquier patrón de movimiento deportivo.
Te invitamos a descargar esta pauta, que tiene una duración de 5 minutos, para que la realices todos los días apenas te despiertes.
Has click AQUÍ para descargar la pauta completa
¡Queremos que te mantengas en movimiento!
