Pauta MOV30 123GO!

Publicado el: 19 Marzo 2020 en: Entrenamiento / Kinesiología / Reinserción Deportiva por Contacto 123GO

Para todos aquellos que quieran tener una pauta de 30 minutos, con contempla liberación de tejidos, flexibilidad y trabajo de CORE.

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Te recomendamos realizarla 3 veces por semana.

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