INSCRIPCIONES 2022 ABIERTAS!

Vuelve EXOS a Chile para enseñarnos su metodología de entrenamiento. Mentorship 1 es la primera parte de un complejo curso de 3 niveles, que tienen como objetivo la optimización del desempeño y rendimiento de los deportistas.

Este Mentoship de cuatro días es el primer paso para sumergirse en la metodología única y el razonamiento que existe detrás de los sistemas que ayudan a los mejores atletas de todo el mundo a tener éxito. Aprenderás de los entrenadores que utilizan esta metodología diariamente, cubriendo todo, desde la pliometría y velocidad multidireccional hasta el trabajo de regeneración. Este curso está enfocado a entrenadores y kinesiólogos deportivos, ya que la metodología es utilizada en el trabajo de Reintegro Deportivo, entregando excelentes resultados en pacientes que han sufrido alguna lesión.

Ve el siguiente video sobre EXOS Mentorship 1
¿Quieres saber más sobre la Comunidad Exos en Chile? Ver el siguiente LINK 

 

Temas: 

  • Metodología EXOS
  • Prehabilitación, fuerza del pilar y preparación del movimiento
  • Pliometría y aceleración
  • Velocidad absoluta y multidireccional
  • Fuerza y potencia rotativa
  • Perfiles de sistemas energéticos inteligentes
  • Regeneración
  • Functional Movement Screen

Incluye:

  • Acceso a EXOS Performance Specialist Certification (24 horas de curso ONLINE)
  • CEU Créditos: NSCA: 2 | NASM: 1.9 | 

Cupos: 25 alumnos

Lugar: Alemana Sport (Av. Jose Alcalde Delano 12205, Lo Barnechea, Región Metropolitana / Santiago de Chile)

Fechas:

Curso 1 : 5, 6, 7  y 9 de Mayo 2022: LINK de Inscripción con US$250 de descuento
Curso 2: 3, 4, 5 y 6 de Noviembre 2022: LINK de Inscripción con US$250 de descuento

Horario: 8.30 hrs. a 17:30 hrs.

Idioma: Español

Requisitos: Dirigido a entrenadores y kinesiólogos

Costo: US$1,600 – US$1,500 con código de descuento 123GO100

*Formas de pago: Tarjeta de crédito /En caso de querer pagar en cuotas el valor asciende a US$1,800, para solicitarlo debes enviar un mail a paymentplans@teamexos.com

Políticas de cancelación:

– En caso de que el curso sea cancelado por EXOS, el alumno puede guardar su cupo para otro Mentorship o pedir la devolución del 100%
– En caso de que el curso sea cancelado por parte del alumno, el cupo queda guardado para otro Mentorship, no se realiza devolución de dinero.

 

 

 

Itinerario Mentorship Nivel 1 

 

Día 1:

Registro – Bienvenida
Teoría: Introducción al Sistema de Entrenamiento de EXOS
Pausa
Teoría: Preparación del Pilar
Pausa
Practica en campo / cancha: Preparación del Pilar
Almuerzo
Teoría: Preparación del Movimiento
Pausa
Teoría: Desarrollo de Potencia y Pliométricos
Pausa
Practica en campo / cancha: Preparación del Movimiento e Introducción a Pliométricos

 

Día 2:

Teoría: Aceleración
Pausa
Practica en campo / cancha: Aceleración
Almuerzo
Teoría: Programación del Entrenamiento de Fuerza
Pausa
Practica / GYM: Tracción del Tren Inferior / Empuje del Tren Inferior

Día 3:

Teoría: Velocidad Absoluta
Pausa
Practica en campo / cancha: Velocidad Absoluta Almuerzo
Teoría: Desarrollo de Sistemas de Energía (ESD) Pausa
Practica / GYM: Fuerza Rotacional
Pausa
Teoría: FMS

 

Day 4:

Teoría: Movimiento Multidireccional
Pausa
Practica en campo / cancha: Movimiento Multidireccional
Almuerzo
Practica / GYM: Empuje del Tren Superior / Tracción del Tren Superior Pausa
Teoría: Recuperación, y Regeneración
Resumen General / P&R / Clausura

 

EXOS, EVERY DAY IS A GAME

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