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Un día en 123GO!

Publicado el: 27 Julio 2018 en Entrenamiento, Kinesiología, Reinserción Deportiva por Contacto 123GO

Video y registro de algunos pacientes realizando su fase de Reinserción Deportiva en 123GO! en el siguiente LINK Cada sesión tiene un objetivo, una estrategia, una planificación y completa supervisión de parte de un kinesiólogo. Para recuperarte, ten siempre estos 4 puntos en mente: + Debes ver tu cuerpo como un todo, en donde el […]

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Prevención de Lesiones con la Selección de Touch Rugby

Publicado el: 24 Julio 2018 en Entrenamiento, Kinesiología, Reinserción Deportiva, Sin categoría por Contacto 123GO

Uno de los grandes desafíos de los deportistas cerca a una competencia, es evitar a toda costa una lesión. Existen expectativas, pasajes probablemente ya comprados, mucho tiempo destinado a largos e intensos entrenamientos, compra de indumentaria, reuniones de equipo y motivacionales, hoteles reservados y muchas ganas de enfrentarse a un nuevo desafío deportivo, en donde […]

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Carbohidratos, ¿Nos ayudan o perjudican?

Publicado el: 13 Julio 2018 en Entrenamiento, Kinesiología, Nutrición Deportiva por Contacto 123GO

Actualmente existe un prejuicio en relación con los hidratos de carbono, se cree que estos son la principal causa del aumento de peso corporal y aparición de enfermedades metabólicas y que por estas razones se deben eliminar o restringir de la alimentación. La realidad es que su consumo es muy necesario en nuestra vida diaria, […]

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